Methoden
Behandlungsmethoden in meiner Praxis
Psychosomatische Kinesiologie
Psychische Störungen können auf vielseitige Weise entstehen. Ihr eigener Körper kann dann auf ganz unterschiedliche Art z.B. mit Rücken- und Gelenkschmerzen, Ängsten, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden reagieren.
Die Psychosomatische Kinesiologie beinhaltet eine Fülle unterschiedlicher Stressabbaumethoden. Als Kommunikationsbrücke zum Unbewussten erlaubt sie ein schnelles, präzieses und doch schonendes Herangehen an tiefer liegende seelische Zusammenhänge. Diese können Ihnen so leicht verständlich vermittelt und der bewussten Verarbeitung zugänglich gemacht werden. Das ist bei psychosomatischen Beschwerden der erste Schritt Richtung Wohlbefinden.
Die Psychosomatische Kinesiologie beinhaltet eine Fülle unterschiedlicher Stressabbaumethoden. Als Kommunikationsbrücke zum Unbewussten erlaubt sie ein schnelles, präzieses und doch schonendes Herangehen an tiefer liegende seelische Zusammenhänge. Diese können Ihnen so leicht verständlich vermittelt und der bewussten Verarbeitung zugänglich gemacht werden. Das ist bei psychosomatischen Beschwerden der erste Schritt Richtung Wohlbefinden.
Spezielle manuelle
Kopfschmerz- und Migränetherapie
Diese Methode setze ich effektiv als Präventivtherapie gegen häufige Kopfschmerzen ein. Sie setzt sich zusammen aus Elementen der Lymphdrainage, der Akupunktmassage, Meridian- und Bindegewebsmassage.
Problem- oder Konfliktlösetraining
Lösungsorientierte Gesprächspsychotherapie
Probleme und Konflikte können überall auftreten, im privaten Umfeld und auch auf Arbeit.
Beim Problem- und Konfliktlösetraining geht es im Wesentlichen um das Erlernen einer prozessualen Struktur. Anhand Ihrer persönlichen Situation möchte ich Ihre Fähigkeit zur Problemlösung, Ihre Handlungskompetenz und Ihre Selbststeuerungsfähigkeit verbessern.
Beim Problem- und Konfliktlösetraining geht es im Wesentlichen um das Erlernen einer prozessualen Struktur. Anhand Ihrer persönlichen Situation möchte ich Ihre Fähigkeit zur Problemlösung, Ihre Handlungskompetenz und Ihre Selbststeuerungsfähigkeit verbessern.
Entspannungsverfahren
Entspannungsverfahren sind Techniken, mit denen eine Entspannungsreaktion schnell und bewusst in Gang gesetzt werden kann. Ich arbeite mit der Progressiven Muskelrelaxation, die ich z.B. anwende bei Stressbewältigung, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Migräne, Rückenschmerzen, Angststörungen, depressiven Verstimmungen. Gelernte Entspannungsreaktionen können Ihnen ein Hilfsmittel sein, sich in stressigen Situationen sich selbst zu kontrollieren und psychische und körperliche Begleitreaktionen zu dämpfen.
Kommunikationstraining
Ziel ist das Erlernen und Einsetzen positiver Kommunikationsfertigkeiten.
Dadurch erreichen Sie eine:
> Erhöhung Ihrer Zufriedenheit in Partnerschaft, Familie oder im Arbeitsumfeld
> Verminderung von Problembelastungen
> Verminderung von psychischen oder psychosomatischen Beschwerden
Das Kommunikationstraining beinhaltet folgende Themen:
Zuhören ; Fragen über Fragen ; Beim Thema bleiben ; Persönliche Botschaften ;
Appelle und Argumente ; Mit den Menschen reden usw.
Dadurch erreichen Sie eine:
> Erhöhung Ihrer Zufriedenheit in Partnerschaft, Familie oder im Arbeitsumfeld
> Verminderung von Problembelastungen
> Verminderung von psychischen oder psychosomatischen Beschwerden
Das Kommunikationstraining beinhaltet folgende Themen:
Zuhören ; Fragen über Fragen ; Beim Thema bleiben ; Persönliche Botschaften ;
Appelle und Argumente ; Mit den Menschen reden usw.
Erstellen von Dominanzprofilen
... für Kinder, die Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten haben und dadurch Verhaltensauffälligkeiten im schulischen Alltag zeigen.
> Dominanzprofile umfassen Informationen über alle körperlichen Komponenten für das Lernen - die Augen, Ohren, Gehirnhälften, Hände und Füße.
> Eine gut funktionierende Kommunikation zwischen beiden Hirnhälften ist Voraussetzung für integriertes Denken.
> Dominanzprofile umfassen Informationen über alle körperlichen Komponenten für das Lernen - die Augen, Ohren, Gehirnhälften, Hände und Füße.
> Eine gut funktionierende Kommunikation zwischen beiden Hirnhälften ist Voraussetzung für integriertes Denken.
